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No hay peor pesadilla que despertar por las mañanas y encontrarte con la almohada llena de cabellos o mirar aterrada tu cepillo luego de darte cuenta de cuánto pelo has perdido. Un mal sueño que se vuelve más recurrente durante el verano, pues nuestra melena está más expuesta a al calor del sol que altera la cutícula, modifica su textura, deshidrata y lo vuelve más quebradizo.
Adiós celulitis: Evita estos alimentos para una piel saludable
Aunque en promedio las personas perdemos entre 100 y 120 cabellos diarios de forma natural debido al ciclo de vida de este filamento, existen algunos consejos prácticos para tener una melena digna de comercial de televisión, sin importar la estación del año. Uno de los secretos más efectivos está en la alimentación.
Estos son los alimentos que evitan la caída del cabello
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