by hola.com

Si quieres convertirte en una chica fitness, hay una serie de accesorios de entrenamiento que no pueden faltar en tu colección. Tanto si eres una amante del yoga como si prefieres las tablas de ejercicios para glúteos y abdominales o simplemente buscas realizar los mejores estiramientos de piernas y espalda, contar con una buena esterilla es la clave para conseguir los resultados que buscas, especialmente si quieres montar tu propio gimnasio en casa. El problema es que hay infinidad de modelos entre los que elegir, y si no tienes demasiada experiencia es fácil que te pierdas entre todas las opciones.

Cómo elegir la esterilla perfecta

Aunque parezca fácil, lo cierto es que la elección de una correcta esterilla es fundamental, sobre todo si tu intención es usarla para practicar yoga. Según los expertos, ha de ser ligera y manejable, pero también gruesa para aportarte la amortiguación necesaria. Por otro lado, se recomienda que estén fabricadas en caucho o materiales ecológicos libres de tóxicos y resistentes al sudor. Incluso hay muchos modelos que cuentan con un sistema antideliszante, una característica muy relevante ya que conseguirá que tus sesiones de ejercicio sean mucho más eficaces y satisfactorias. Para terminar, y como extra, fíjate también en la facilidad a la hora de limpiarla, ya que lo más cómodo es hacerlo con agua, jabón o un simple trapo húmedo. 

Tipos de esterilla para hacer yoga

Si estás buscando el conjunto de accesorios perfecto para practicar yoga, incluso para principiantes, además de los estilismos deportivos que más favorecen, la esterilla es el elemento principal. De entre todas las opciones, podrás elegir entre una del tipo Hatha (que garantiza una sujeción mayor que el resto), una del tipo Birkfram (antideslizantes, hipoalergénicas, normalmente fabricadas en caucho natural) y, por último, del tipo Asthanga (completamente antideslizantes, muy seguras y para ritmos más acelerados). 

LEE TAMBIÉN: 10 sujetadores deportivos que hacen un pecho precioso y podrás usar para entrenar o salir

En resumen, una buena esterilla de yoga ha de resultarte cómoda mientras realizas tu entrenamiento. Lo ideal es que sean seguras, que garanticen un agarre correcto y cuenten con una superficie antideslizante para así evitar lesiones y caídas. Si son fáciles de transportar y, además, incorporan asas para que te las puedas llevar a cualquier parte, es un plus que no puedes pasar por alto. Por último, y no por ello menos importante, han de ser fáciles de limpiar (normalmente con agua, jabón y un cepillo debería bastar). 

Para ayudarte un poco mejor, hemos hecho esta selección de las 9 mejores esterillas de yoga según los usuarios, en base a sus valoraciones en plataformas como Amazon, Decathlon o El Corte Inglés. De materiales ecológicos, con guías de posiciones, acolchadas, antideslizantes...elige la que mejor encaja con tus preferencias y necesidades y conviértete en una verdadera chica fit.

Esterilla de yoga ultra ligera

Esterilla de yoga ultra ligera

La esterilla para yoga de Toplus cuenta con un diseño mejorado gracias a su material ecológico certificado por SGS, libre de sustancias tóxicas, inodoro y con una superficie antideslizante que garantiza el mejor agarre. En 10 colores diferentes para elegir, cuenta con unas medidas de 183 x 61 centímetros y un grosor de 6 milímetros ideal para deportistas de todos los niveles, ya que aporta una buena amortiguación y permite un mejor agarre para mantener el equilibrio. Además, pesa apenas 1 kilogramo, por lo que resulta muy ligera a la hora de trasladarla de casa al gimnasio e incluso para llevarla en la maleta. 

Comprar por 38,99€

Esterilla con guía de posiciones

Esterilla con guía de posiciones

La esterilla antideslizante de Liforme es la mejor puntuada por los usuarios de Amazon. Con 4,7 estrellas sobre 5 y más de 800 valoraciones, destaca por su diseño más grande de lo normal, con 185 centímetros de largo, 68 de ancho y 4 milímetros de grosor. Confeccionada con materiales libres de químicos y PVC enfocados a proteger la piel y evitar irritaciones, cuenta con un sistema de alineación y guías de posicionamiento para que realices las posturas con mucha más precisión y consigas resultados de profesional sin necesidad de contar con un entrenador personal. Por otra parte, su sistema patentado Grip For Me con superficie antideslizante incluso con humedad, asegura la mejor sujeción y agarre.

Comprar por 135€

Esterilla de yoga ecológica

Esterilla de yoga ecológica

Con más de 1.500 valoraciones y una puntuación de 4,5 estrellas sobre 5, la esterilla de Yoga Design Lab está confeccionada con materiales respetuosos con el medio ambiente, como la goma de árbol natural 100%, microfibra fabricada a partir de botellas recicladas y tintes a base de agua. Materiales que permiten que se pueda lavar a máquina, en un programa de ciclo suave con agua fría y detergente para prendas delicadas. Eso sí, para secarla cuélgala en un tendedero, nada de meterla en la secadora. Además, un dólar de cada compra se destinará a ofrecer programas de yoga para jóvenes que lo necesiten. 

COMPRAR POR 93,47 €

Esterilla acolchada con asas

Esterilla acolchada con asas

Si prefieres las esterillas que te proporcionan una mayor amortiguación, hazte con un modelo acolchado con un grosor de 1 centímetro, como esta de Powrx. Un diseño de 183 x 60 centímetros fabricada con espuma NBR respetuosa con la piel y muy agradable al tacto, libre de ftalatos y resistente al agua y el sudor. Además, se entrega junto a una cinta con la que enrollarla y una funda para que puedas transportarla allí donde necesites con la mayor facilidad. También incluye un documento digital con 20 ejercicios que recibirás en tu correo electrónico, para que tengas una guía con la que empezar tus entrenamientos.

COMPRAR POR 38,99 €

Esterilla fina de viaje

Esterilla fina de viaje

Si lo que buscas es una esterilla antideslizante, con buen agarre y que puedas llevarte a todos tus viajes (incluido al apartamento de playa este verano), necesitas una extrafina como esta. Dicho modelo ofrece facilidad de transporte ya que es plegable en cuatro partes. Además de ser eco, ya que está fabricada en caucho natural al 100%, es extrafina y, según afirma el fabricante, puede lavarse a máquina hasta a 30 ºC. Mide un total de 180 cm de largo con 62 cm de ancho y su grosor es de 1,5 mm. Dados los comentarios de clientes satisfechos, esto no último no es en absoluto un problema:"Es una buena esterilla y su agarre es increible". Así mismo, ofrece una práctica higiénica y segura. 

COMPRAR POR 29,99€

Esterilla de yoga ecológica

Esterilla de yoga ecológica

Facbricada en un material ecológico y completamente reciclable, la esterilla de yoga de Gisala cuenta con una puntuación de 4,6 estrellas sobre 5. ¿Los motivos? Está elaborada con corcho hipoalergénico y base antideslizante 100% reciclable, ambos materiales respetuosos con el medio ambiente. Además, el corcho contiene micro agujeros que evitan que el sudor se acumule y la superficie se seque rápidamente, así como una sustancia llamda suberina, que se libera en contacto con la humedad y consigue que, cuanto más sudas, mejor agarre consigas. Cuenta también con un diseño con guía de posiciones y resulta muy fácil de limpiar ya que se puede lavar diréctamente con agua. En cuanto a su tamaño, tiene unas medidas de 183 x 65 centímetros y un grosor de 6 milímetros, además de resultar muy ligera y cómoda para el transporte. 

Comprar por 59,99€

Esterilla extragruesa para entrenamiento

Esterilla extragruesa para entrenamiento

Aunque no tiene la puntuación más alta, cuenta con casi el doble de valoraciones que el resto de modelos. Un detalle que hace que sus 4,6 estrellas sobre 5 sean mucho más fiables y cercanas a la realidad que el resto. Esta esterilla de Reehut tiene unas medidas de 180 x 61 centímetros y está confeccionada en un material de alta densidad, ecológico y libre de tóxicos, para conseguir una mejor amortiguación que proteja esas partes de tu cuerpo que están en contacto con el suelo cuando practicas tu rutina de ejercicios. Con una superficie de doble cara, cuenta con una base antideslizante para una mayor estabilidad y sujeción. Además, está disponible en 5 colores diferentes e incluye una correa para que puedas trasladarla sin problemas.

COMPRAR POR 30,94 €

Colchoneta para una amortiguación extra

Colchoneta para una amortiguación extra

De la misma marca, encontramos una colchoneta más pequeña, específica para proteger las zonas más sensibles del cuerpo en determinados entrenamientos, desde las rodillas a los codos y tobillos, o los huesos de glúteos y caderas cuando te sientes sobre ella. Se trata de una pieza de 61 x 25 centímetros y 15 milímetros de grosor, fabricada con un material de alta densidad y libre de sustancias tóxicas, que se ajusta a la perfección a cualquier esterilla que uses como base. La firma, Reehut, asegura que la comodidad que proporciona es muy notable, sobre todo en las áreas corporales más sensibles. Como plus, también es ligera y pequeña, perfecta para transportar y almacenar.

COMPRAR POR 13,99 €

ESTERILLA DE YOGA ANTIDESLIZANTE

ESTERILLA DE YOGA ANTIDESLIZANTE

La esterilla para yoga de PhysioWorld está confeccionada con un material de caucho de alta calidad antideslizante, para que puedas centrarte en realizar correctamente los ejercicios sin tener que preocuparte por la estabilidad. Con 664 valoraciones y una puntuación de 4,3 estrellas sobre 5, tiene unas medidas de 183 x 60 centímetros y puedes escoger entre un grosor de 1 o 1,5 centímetros, para conseguir la amortiguación que prefieras en función de tus gustos y necesidades. Puedes escoger también entre sus 3 colores disponibles, gris, rosa o azul, y trasladarla muy fácilmente gracias a sus correas de transporte.

COMPRAR POR 92,20 €

La esterilla mejor valorada

La esterilla mejor valorada

Según los propios usuarios de Decathlon que han probado dicha esterilla, es una opción perfecta porque "es muy gustosa, no resbala y tiene un acolchado muy bueno". Dicho modelo, llamado Mat Yoga Confort en burdeos, está disponible también en azul estampado y mide un total de 173 cm de largo, 61 cm de ancho y su grosor es de 8 mm. Dicha esterilla de diseño mullido está especialmente indicada para principiantes de la práctica del yoga. Según su ficha técnica, también tienes que saber que se limpia fácilmente y que es cómoda tanto de transportar (solo pesa 2 kilos) como de almacenar. Desde Decathlon recomiendan "refresacar la esterilla tras la sesión", vaporizarla con un spray de aceites esenciales para, así, eliminar los restos de sudor. También se puede lavar, como todas, con agua y jabón para dejarla secar al aire posteriormente. 

COMPRAR POR 24,99€

Toalla antideslizante

Toalla antideslizante

Otra opción de lo más recurrente entre los yoguis especializados es que, si ya cuentas con una esterilla y no tiene lo que necesitas, te compras una toalla antideslizante y... problema solucionado. Fabricada en microfibra, está especialmente pensada para la práctica de yoga, ya sea a modo de cobertor para la esterilla o para que te la lleves de viaje por sí sola. Su superficie wet grip garantiza su poder antideslizante, así como un agarre óptimo incluso si cae agua o sudor. Sus dimensiones son de 183 cm de largo y 61 cm de ancho, perfectamente adecuable a tu cuerpo.

COMPRAR POR 24,95 €

Productos destacados
Últimos comentarios

Esta es la opinión de los internautas, no la de hola.com. No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes.
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema

Para poder comentar necesita ser usuario registrado de hola.com

Regístrate para comentar

Activa las alertas de ¡HOLA! y entérate de todo antes que nadie