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¿Pueden los alimentos ayudarte a prevenir el daño que causa el sol en tu piel?

¿Pueden los alimentos ayudarte a prevenir el daño que causa el sol en tu piel?

Verano y sol van incondicionalmente unidos. Más aún en un país como España, donde sin duda el astro rey es el gran protagonista en los meses de la temporada estival. Nos aporta la dosis de vitamina D necesaria, pero también una exposición excesiva puede tener consecuencias negativas sobre nuestra piel. Nos hemos planteado si, al margen del uso de cremas solares, indispensable siempre, puede la toma de determinados alimentos ayudarnos a prevenir los efectos nocivos de la radiación solar. Tal y como nos explica Lina Robles, nutricionista del Hospital Universitario Sanitas la Zarzuela, sí que existen algunos productos que pueden echarnos una mano en este cometido. “Hay alimentos que contienen antioxidantes y que nos pueden prevenir de las radiaciones solares. Aunque siempre es recomendable el uso de protecciones solares”, nos explica y nos da algunas claves sobre esta dieta SPF. VER NOTICIA >>

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