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¿Qué es el ruido blanco? ¿De verdad ayuda a dormir mejor?

¿Qué es el ruido blanco? ¿De verdad ayuda a dormir mejor?

Seguro que en más de una ocasión has escuchado que el ruido blanco ayuda a dormir mejor. De hecho, muchos dispositivos para la cuna de los bebés lo incorporan. Pero, ¿qué es exactamente? ¿En qué consiste? ¿Es cierto que puede ayudar a conciliar el sueño? Hablamos con el doctor Víctor Soto, de la Sociedad Española del Sueño, para despejar todas las dudas VER NOTICIA >>