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Alimentos para ayudar a bajar el colesterol

Alimentos para ayudar a bajar el colesterol

Después de pasarnos semanas con excesos, nuestro cuerpo se puede resentir; sobre todo si tenemos elevados los niveles de colesterol. Por ello, es muy importante que empecemos a tomar algunas medidas en nuestra dieta para mantener unos niveles adecuados y saludables. Algunos alimentos como las legumbres, la avena, el ajo... van a a ayudarnos a controlar el colesterol. ¡Inclúyelos en la cesta de la compra! VER NOTICIA >>