Imagen 16/33
'Running' en verano: consejos para correr de forma segura en los meses más calurosos

'Running' en verano: consejos para correr de forma segura en los meses más calurosos

Ya hemos estrenado el verano, el mes más caluroso del año, pero los amantes del running no tienen por qué dejar aparcada su actividad debido al calor. Si eres uno de los millones de aficionados que disfruta calzándose las zapatillas y saliendo a correr, y ya has recuperado en gran medida la forma física tras la cuarentena, hay una serie de consejos que deberías tener en cuenta, para hacerlo de forma segura, tal y como nos cuenta José Pablo Rodríguez Jiménez, director y entrenador de la empresa Personal Running. El experto nos resume una serie de consejos útiles que tenemos que tener en cuenta para correr en verano. Toma nota. VER NOTICIA >>

Activa las alertas de ¡HOLA! y entérate de todo antes que nadie