Imagen 33/42
Cómo dejar atrás el estrés

Cómo dejar atrás el estrés

Todos sufrimos estrés en mayor o menor medida a lo largo de nuestra vida; perolos últimos estudios apuntan a que las mujeres estamos más expuestas a sufrir este mal tan extendido en las sociedades modernas. Pero, ¿cómo acabar con ese lastre que arrastramos? La experta Conceiçao Espada, que coordina actualmente el Departament Mind & Body en el SHA Wellnes Clinic de Alicante y es autora del libro ‘Estoy extresada’ (La Esfera de los Libros), nos cuenta algunas herramientas que no ayudarán a combatir este problema. VER NOTICIA >>