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Los errores que puedes estar cometiendo al entrenar en casa

Los errores que puedes estar cometiendo al entrenar en casa

Una de las cosas que puedes echar de menos estos días en casa son las correcciones por parte de los instructores que te ayudan a hacer bien cada movimiento. Para evitar lesiones y aumentar la efectividad de tus ejercicios, Christian Sanz, Coordinador de Fitness de Metropolitan Iradier, te explica los errores más comunes en los que suelen caer los principiantes cuando se animan con los entrenamientos caseros. VER NOTICIA >>