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Crononutrición: 6 claves de experto para empezar a comer bien de verdad

Crononutrición: 6 claves de experto para empezar a comer bien de verdad

Uno de los factores clave a la hora de alcanzar el bienestar, tanto físico como mental, es la nutrición. Una dieta equilibrada, rica en alimentos sostenibles, es idónea para desarrollar tus funciones vitales con energía y es una de las fórmulas esenciales para llevar un estilo de vida saludable. Pero el organismo tiene unas preferencias nutricionales diferentes según la hora del día, y por eso, es imprescindible saber qué necesita en cada momento para que su ritmo se equilibre y cumpla sus funciones metabólicas correctamente. VER NOTICIA >>

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