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¿Perder 5 kilos tomando postre todos los días? Sí, es posible (¡y fácil!)

¿Perder 5 kilos tomando postre todos los días? Sí, es posible (¡y fácil!)

Hace unas semanas te asegurábamos que sí existe una manera con la que disfrutar de un helado a diario sin engordar. La respuesta estaba en los polos sin azúcares añadidos a base de frutas como naranja, melón o fresas, eso sí, apostando por la elaboración en casa para asegurarte de que no incluyen otros ingredientes que estropearían tu objetivo de perder peso: "Lo ideal es que obedezca a una proporción saludable de macronutrientes, es decir, que un 50% de sus calorías sean provenientes de hidratos de carbono, 15% de proteínas y un máximo de 30% de grasas", explicaba la Dra. Mar Mira, especialista de la Clínica Mira + Cueto, sobre el equilibrio ideal entre nutrientes de esta receta. Sin embargo, para todas aquellas que no puedan resistirse a las opciones más calóricas, una nutricionista estadounidense revela cómo ella misma consiguió perder 5 kilos comiendo postre todos los días. VER NOTICIA >>

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