¿Perder 5 kilos tomando postre todos los días? Sí, es posible (¡y fácil!)
Hace unas semanas te asegurábamos que sí existe una manera con la que disfrutar de un helado a diario sin engordar. La respuesta estaba en los polos sin azúcares añadidos a base de frutas como naranja, melón o fresas, eso sí, apostando por la elaboración en casa para asegurarte de que no incluyen otros ingredientes que estropearían tu objetivo de perder peso: "Lo ideal es que obedezca a una proporción saludable de macronutrientes, es decir, que un 50% de sus calorías sean provenientes de hidratos de carbono, 15% de proteínas y un máximo de 30% de grasas", explicaba la Dra. Mar Mira, especialista de la Clínica Mira + Cueto, sobre el equilibrio ideal entre nutrientes de esta receta. Sin embargo, para todas aquellas que no puedan resistirse a las opciones más calóricas, una nutricionista estadounidense revela cómo ella misma consiguió perder 5 kilos comiendo postre todos los días. VER NOTICIA >>
-
Tamara Falcó, la mujer más elegante con su último look de invitada
-
¿Te vas de vacaciones? Sea cual sea tu destino estas prendas y accesorios funcionan siempre
-
13 libros para leer en vacaciones y dejar volar tu imaginación
-
¿Perder 5 kilos tomando postre todos los días? Sí, es posible (¡y fácil!)
-
¿Planas o con tacón? Decide qué sandalias llevar y cómo combinarlas
-
Ellen Degeneres y Portia Rossi, víctimas de un robo en su mansión
-
Brad Pitt pierde a uno de sus mejores amigos, el fotógrafo Saul Fletcher
-
Selena Goméz agradece las felicitaciones de cumpleaños y se pone una nueva meta solidaria
-
Amber Riley, la última de 'Glee' en homenajear a Naya Rivera
-
¿Quieres parece más alta? Copia estos looks con efecto 'piernas infinitas'
-
Ashton Kutcher y Mila Kunis venden su mansión de Beverly Hills
-
Los errores más comunes que se suelen cometer al pintar un mueble
-
¿Cómo gestionar la relación entre abuelos y nietos en tiempos de coronavirus?
-
El vestido de Tamara Falcó para estar ideal de 9 a 9 es de Zara y no necesita accesorios
-
Si te gustan los postres con almendra… ¡morirás por esta Tarta de Santiago!
-
Tartas de queso que no son dulces
-
Manualidades de lo más creativas para regalar a los abuelos
-
El cambio de look más fugaz de Emily Ratajkowski: un mes después, deja de ser rubia
-
'Frittata': la tortilla italiana al descubierto
-
Haz deporte en el agua este verano si quieres mantenerte en forma y perder peso
-
Una casa diseñada para invitar a familia y amigos
-
'Merging', la tendencia más fácil para broncearte sin tomar el sol
-
Perfecta en un minuto: lookazos de verano que podrás conseguir con una sola prenda
-
Miri ('Masterchef 5'), retoma sus consejos de cocina online tras ser víctima de un 'hacker'
-
Tita Astolfi y Fernando Mora-Figueroa, protagonistas de la primera gran boda del verano
-
Bryan, el hermano de Britney Spears, da su opinión sobre la campaña #FreeBritney
-
Miguel, hijo de Ana Boyer y Fernando Verdasco, sigue los pasos de papá disfrutando del tenis
-
Beatriz de York y su corazonada en el último momento
-
Amaia Salamanca y el fin de sus vacaciones para empezar un nuevo proyecto
-
Los 'miniroyals' se hacen mayores
-
Los fans de Can Yaman recoge firmas para que tenga una estatua de cera en el museo Madame Tussauds
-
Úrsula Corberó se convierte en la protagonista del nuevo videoclip de Dua Lipa, J Balvin y Bad Bunny