Ejercicios con mancuernas para modelar y fortalecer los hombros
Estar en forma y quemar calorías es uno de los principales objetivos cuando nos apuntamos al gimnasio o le damos una oportunidad al ejercicio. Sin embargo, a medida que pasan las semanas y vamos aficionándonos a la práctica de deporte, nos fijamos nuevas metas y tratamos de seguir progresando. El siguiente paso suele ser el de tonificar las diferentes partes de nuestro cuerpo, pero, sin embargo, son muchas las mujeres que fijan únicamente la atención en moldear piernas y glúteos, olvidándose por completo de trabajar brazos y hombros. Afortunadamente, con unos sencillos ejercicios, que puedes realizar tanto en casa como en el gimnasio, podemos entrenar deltoides y trapecio de forma efectiva y presumir de hombros fuertes y definidos. VER NOTICIA >>
-
Ejercicios con mancuernas para modelar y fortalecer los hombros
-
Chris Brown da la bienvenida al hijo que ha tenido con su ex, la modelo Ammika Harris
-
Ruta ‘gastro‘ de diseño alrededor del mundo para tu próxima escapada, ¿nos vamos?
-
Bolsos y otros diseños convertidos en iconos de la moda gracias al 'efecto royal'
-
Una hamburguesa 'veggie' para este fin de semana
-
El último lanzamiento 'beauty' de Victoria Beckham cuenta con la aprobación Kardashian
-
Las 12 causas más frecuentes del vientre hinchado y su solución
-
¿El regreso de 'Zigi'? Gigi Hadid y Zayn Malik han retomado el contacto
-
Decora tus paredes sin hacer agujeros con estas 20 ideas
-
Melania Trump copia las botas que comparten Meghan Markle y Georgina Rodríguez
-
¿En qué casos no es aconsejable consumir cúrcuma?
-
¿Cuánto cuesta comer en el único restaurante español que ha ganado la tercera estrella Michelin?
-
Looks de tendencia para llevar en un conjunto de trabajo o una cena de empresa
-
El guiño de 'The Crown' al príncipe George a través de su armario
-
El inesperado look de Kate Middleton, su vestido verde del mensaje poderoso
-
Irene Villa organiza una fiesta de cumpleaños después de un año "duro"
-
Carlos Herrera y Mariló Montero vuelven a compartir plató de televisión
-
Las declaraciones de Tamara Falcó sobre su química con Jordi Cruz
-
Miradas cómplices, besos y risas... Chenoa y Miguel Sánchez Encinas como nunca les habíamos visto
-
Sigue la polémica en torno al príncipe Andrés
-
Manu Tenorio y la desagradable sorpresa en las puertas de su gimnasio
-
La gran actuación de Melani en los ensayos de 'Eurovisión Junior'
-
La emoción de Miguel Ángel Silvestre al recordar a su padre
-
El divertido reencuentro de Amaia Salamanca y Miguel Ángel Silvestre
-
Los planes de Navidad de Paula Echevarría y Miguel Torres
-
Ana Boyer y Fernando Verdasco se van de vacaciones con su bebé
-
Emily Ratajkowski se rebela contra su estatus de chica sexy: 'Soy mucho más que eso'
-
¿En qué consiste la bichectomía, la intervención estética de la que todo el mundo habla?
-
Color, variedad y música contemporánea en el concierto solidario 'Policromía' en beneficio de la Fundación Colores de Calculta
-
Amaia Salamanca triunfa en Madrid con su peinado más JLo
-
Diez complementos en los que sí merece la pena invertir este otoño
-
Silvia de Suecia se pronuncia sobre la decisión de su marido