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Qué comer para llevar mejor el cambio de hora

Qué comer para llevar mejor el cambio de hora

Acuérdate, es este fin de semana. El sábado, cuando a las 03:00h vuelvan a ser las 02:00h. Esperad, que lo compruebo. Que nunca sabes si te toca sumar o restar, te lo tienen que decir mil veces por televisión. Sí, dormimos una hora más. Eso, al menos, compensa el esfuerzo que, cada año (y dos veces), hacemos para adecuarnos al nuevo horario. Ahora nos toca el horario de invierno. Un cambio que nos afecta, por mucho que nos neguemos, pero como para todo, hay remedios. Y están en la alimentación. Comer bien y ciertos alimentos, pueden ser la clave para superarlo sin darte cuenta. VER NOTICIA >>

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