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Los mejores ejercicios para abdominales inferiores

Los mejores ejercicios para abdominales inferiores

La parte baja del abdomen es, probablemente, una de las zonas más rebeldes y más complicada de tonificar. Es también el lugar donde suele acumularse más fácilmente la grasa, pues, por su anatomía, la faja abdominal inferior suele movilizarse mucho menos. Esta es la razón de que, cuando trabajamos abdominales, a veces, tengamos la sensación de que el músculo superior logra desarrollarse en mayor medida. ¡Pero eso no quiere decir que sea imposible endurecer esta zona! Para conseguirlo, solo debemos planificar la tabla de abdominales incluyendo algunos ejercicios específicos como estos que nos enseñan los expertos de One Way Fit Madrid, un centro de fitness especializado en entrenamientos personalizados. VER NOTICIA >>

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