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Cómo sobrevivir al verano sin ganar peso

Cómo sobrevivir al verano sin ganar peso

Uno de los problemas que más preocupan a la mayoría con la llegada del calor son la retención de líquidos y el control del peso, que, sin embargo, se pueden remediar con unos buenos hábitos en la dieta y estilo de vida. La alimentación es un tema importante en cualquier época del año; pero todavía más en verano cuando las altas temperaturas afectan al metabolismo digestivo y hacen que nuestro cuerpo necesite de algunos cuidados especiales, sobre todo, una mayor hidratación. VER NOTICIA >>