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6 ejercicios para tonificar y fortalecer el pecho

6 ejercicios para tonificar y fortalecer el pecho

Si has conseguido vencer la pereza y hacer ejercicio de manera más o menos regular siéntete feliz porque el paso más grande ya está dado. A partir de aquí, explora, prueba y rétate para alcanzar cada día un nuevo objetivo. Mantener una rutina de actividad física es una potente medida de prevención de enfermedades, por lo que no solo estarás tonificando tu cuerpo y perdiendo grasa, también cuidándote por dentro. Hay zonas que nos obsesionan especialmente, como son los glúteos y el abdomen, así como no ganar volumen en las piernas y no perderlo en la zona del pecho. Precisamente sobre esta zona te proponemos una rutina completa de ejercicios. VER NOTICIA >>

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