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6 ejercicios para fortalecer el pecho

6 ejercicios para fortalecer el pecho

Entre los motivos más comunes por los que el busto pierde firmeza están el embarazo, la lactancia, los cambios de peso, malas posturas o la edad. Adoptar buenas costumbres y rutinas desde jóvenes ayudará a retrasar esa pérdida de firmeza. Por ejemplo, una buena hidratación y protección solar, junto a la tonificación de la zona mediante el ejercicio y, sobre todo, una buena sujeción con un sujetador que se adapte al tamaño del pecho, del contorno y específico para cada situación contribuirán a retrasar la pérdida de firmeza y evitarán su caída prematura. Estos ejercicios, además, ayudarán a reafirmarlo. VER NOTICIA >>