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No consigo perder peso, ¿qué estoy haciendo mal?

No consigo perder peso, ¿qué estoy haciendo mal?

Para muchas personas, el año empieza con el decidido propósito de eliminar lo que los excesos navideños han hecho en nuestro peso, pudiéndolo haber elevado unos cuántos kilos; pero, por más que te esfuerzas, no lo consigues, te frustras y acabas preguntándote qué estás haciendo mal. Dedicarte a contar calorías únicamente no te llevará a lograr ese objetivo que te has marcado: adelgazar. Por eso, te proponemos que revises este listado de pautas saludables con el que sí que conseguirás ganarle la batalla a la báscula. VER NOTICIA >>