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Cumple estos 6 hábitos el lunes y perderás peso toda la semana

Cumple estos 6 hábitos el lunes y perderás peso toda la semana

"Quiero perder peso... El próximo lunes empiezo a cuidarme". ¿Por qué resulta tan difícil cumplir este propósito prácticamente universal? Lograr adelgazar comienza estableciendo una fecha para iniciar el plan y, según los expertos, el lunes es un buen día para empezar una dieta o un programa de entrenamiento. Así que si "el próximo lunes" ha llegado, cíñete a tu plan y pon en práctica los siguientes buenos hábitos que harán más sencillo perder peso durante toda la semana. VER NOTICIA >>