Imagen 12/27
10 razones para practicar yoga

10 razones para practicar yoga

¡No podíamos dejar pasar el Día Internacional del Yoga, que se celebra hoy 21 de junio, sin contarte algunos de los beneficios que su práctica aporta al bienestar de tu cuerpo! Fortalece los huesos, mejora el tono muscular, la flexibilidad, aumenta la vitalidad y la energía... Y, además, cualquiera puede iniciarse fácilmente sin necesidad casi de equipamiento, tan sólo se necesita ropa cómoda, una esterilla y por supuesto ¡muchas ganas y constancia! Apunta las razones que nos dan los expertos del hotel Barceló Montecastillo para comenzar a disfrutar de esta disciplina. VER NOTICIA >>

Activa las alertas de ¡HOLA! y entérate de todo antes que nadie