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5 beneficios que no conocías del aperitivo que toman las 'celebrities' con cuerpazo

5 beneficios que no conocías del aperitivo que toman las 'celebrities' con cuerpazo

Desde hace algún tiempo ha surgido en Estados Unidos una tendecia que algunos han bautizado como honor your hunger (honra tu hambre) lo que significa que tienes que aprender a escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesita en cada momento. La clave para seguir este plan de alimentación que se basa en no pasar hambre (ni comer por aburrimiento) consiste en encontrar recetas saludables que te permitan calmar el apetito sin disparar el número de calorías que tomas a diario. Lo bueno es que las celebrities ya han hecho este trabajo de búsqueda por ti pues Jennifer Lopez, Kendall Jenner o Bella Hadid han compartido el aperitivo con el que comer entre horas no es sinónimo de engordar: el hummus. Estas son las 5 propiedades del puré de garbanzos que va a solucionarte los snacks de media mañana. VER NOTICIA >>

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