¿Es la psicología positiva la terapia que buscas para sentirte mejor?
Una de las corrientes de psicología que ha ganado cada vez más adeptos es la psicología positiva, un tipo de abordaje psicológico que pone el foco en las fortalezas y en aquello que sí funciona en la persona. Se trata de una terapia que ayuda a muchos pacientes a sentirse mejor y a encarar con más optimismo su día a día. Así como tratar aquellos miedos o problemas que puedan surgir. La doctora Mar Araujo de Mundopsicologos.com nos explica en qué consiste y si puede ser el tipo de terapia que nos aportará mayores beneficios según nuestra personalidad. VER NOTICIA >>
-
¿Es la psicología positiva la terapia que buscas para sentirte mejor?
-
El increíble y emotivo menú de Aurora que conquistó al jurado de MasterChef Junior
-
Los trucos de Jordi Cruz para preparar un pollo asado… ¡de película!
-
Cómo combinar en el dormitorio mesillas de noche de estilos diferentes y acertar
-
¿Cómo superar el miedo tras un infarto?
-
La cariñosa felicitación de Isco a Sara Sálamo por su cumpleaños: 'Qué bonito es caminar a tu lado'
-
'Press pallof', un completo ejercicio para tus abdominales
-
Nunca imaginarías la fuerte conexión que estas 'celebrities' tienen con España
-
Tomar la píldora durante mucho tiempo, ¿afecta a la fertilidad?
-
Si quieres una mirada más descansada, aplícate la máscara como Victoria Beckham
-
Antes y después: Así ha sido la transformación de un piso antiguo en una casa familiar y moderna
-
Rosalía y Billie Eilish ponen la banda sonora al especial de 'Euphoria'
-
Con este ejercicio estimularás y mejorarás la visión tridimensional de tu cerebro
-
¿Insomnio o despertares nocturnos? Así puedes volverte a dormir
-
Por qué debes probar estos estiramientos si tienes ciática
-
María Pombo desvela su truco con el que los pantalones anchos hacen tipazo
-
Series y películas recomendadas para ver con tus hijos adolescentes
-
¿Se come más 'comida basura' cuando se está deprimido?
-
Banana Bread, aprovecha esos plátanos que están a punto de pasarse
-
¿Sabes lo que es un plato 'mar y montaña'?
-
Olivia Newton-John lanza 'Window in the Wall', una colaboración con su hija
-
Sarah Kohan se defiende tras se acusada de infelidad a Chicharito
-
Iñaki Urdangarin obtiene el tercer grado
-
Laura Escanes se tatúa una fecha muy especial dedicada a su hija
-
Tiffany Trump se compromente con Michael Boulos
-
Exclusiva en ¡HOLA!: Lapo Elkann, el soltero de oro se compromete con la piloto portuguesa Joana Lemos
-
Exclusiva en ¡HOLA!: La victoria en los juzgados de Cayetano Rivera
-
Exclusiva en ¡Hola!: María Pombo nos presenta a su hijo Martín
-
Bertín y Fabiola: Las claves de su incipiente separación
-
Esto es lo que te puede pasar si tomas un exceso de vitamina D, A, E o K
-
¿Piensas que eres sumisa? Estos son los rasgos que definen esta personalidad
-
Y tú, ¿seguirías la tendencia de maquillarse ojeras que arrasa en redes?
