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Astenia primaveral: Cómo influyen los cambios de estación en nuestra salud física y mental

Astenia primaveral: Cómo influyen los cambios de estación en nuestra salud física y mental

La prolongación de los días, el aumento de las horas de sol, la subida de las temperaturas, los cambios horarios y el diferente ritmo de vida son factores que influyen sobre nuestro organismo, que necesita un tiempo para adaptarse. Hasta que esto se produce y corregimos los hábitos adquiridos durante el invierno podemos sentir una sensación de cansancio y fatiga, que suele venir acompañada de una falta de interés por el entorno, de una dificultad para concentrarse y de realizar trabajos o actividades mantenidas. ¿Te suena? Esto es lo que se conoce como astenia primaveral. ¿Cómo podemos combatirla? Sigue leyendo porque el Dr. Junco Aguado te explica de manera clara y sencilla qué debes hacer para aliviar los síntomas. VER NOTICIA >>