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¡Cuidado! Estos alimentos te pueden 'robar' el calcio

¡Cuidado! Estos alimentos te pueden 'robar' el calcio

Aunque el calcio es un mineral imprescindible para nuestro organismo, sobre todo, para la salud ósea, la mayoría de nosotros no alcanzamos la cantidad diaria recomendada de este nutriente. Y no solo porque no consumamos alimentos ricos en calcio, sino porque podemos combinarlos con otros que nos lo roban, es decir, impiden su correcta asimilación. VER NOTICIA >>