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Ejercicios y consejos para correr y disfrutar del 'running'

Ejercicios y consejos para correr y disfrutar del 'running'

Si piensas que correr no es para ti y que es imposible practicar este ejercicio, estás equivocada. A menos que tengas alguna lesión o impedimento físico que no te permita hacer 'running', este deporte es apto para cualquiera. Pero para disfrutarlo de verdad y que esperes con ansia el momento de calzarte las zapatillas, debes seguir estos consejos que nos proporciona Júlia Ndocky Ribas, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, entrenadora personal y técnica de la división de Actividad Física de Metropolitan. VER NOTICIA >>

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