Según las Kardashians, esta es la bebida perfecta antes de entrenar
Contar con un equipo de profesionales del fitness y la nutrición es una enorme ventaja cuando se quiere perder peso o mantenerse en forma. Ellos saben el tipo de disciplinas que hay que practicar para conseguir los resultados que busca, o cómo hay que alimentarse para potenciar los efectos del entrenamiento. Las hermanas Kardashians se rodean de estos expertos y si Kim aconsejó hace unos meses cuál es el plato que hay que comer después de ir al gimnasio según su entrenadora, Melissa Alcántara, ahora es Kourtney Kardashian la que descubre los beneficios del Ashwagandha, un suplemento a base de plantas procedente de la India al que se le atribuyen numerosos beneficios para la salud. VER NOTICIA >>
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