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Confirmado por los expertos: el pan no engorda, si sabes cómo tomarlo

Confirmado por los expertos: el pan no engorda, si sabes cómo tomarlo

Al contrario de lo que muchas puedan pensar, los carbohidratos no son el enemigo. De hecho, los nutricionistas no dejan de repetir lo importante que es encontrar un equilibrio saludable entre todos los grupos de macronutrientes y no caer en dietas que destierren a uno de ellos por completo. "¡Los carbohidratos son VIDA! No solo son la gasolina favorita de tu cuerpo, también se usan para muchas funciones importantes", exclama Rachel Dillon, una de las chicas fit que más triunfa en las redes. Un nuevo enfoque del estilo de vida healthy que llega justo a tiempo para el Día mundial del pan, uno de los hidratos de carbono por excelencia al que se rinde homenaje este 16 de octubre. Para disfrutar de sus rebanadas sin estropear tu plan para perder peso (o mantenerlo), descubre los consejos de los expertos con los que volverás a comer tostadas todas las mañanas. VER NOTICIA >>

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