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Ahora sí: el plan definitivo para remotivarte en el 'gym' y perder peso de forma fácil

Ahora sí: el plan definitivo para remotivarte en el 'gym' y perder peso de forma fácil

Todos los septiembres sucede lo mismo: corremos al gimnasio con un objetivo, perder esos 3 kilos que según las encuestas ganamos de media en vacaciones y volver a ponernos en forma tras esos días de parón. Y aunque es cierto que empezamos con muchas ganas, según van pasando los días es bastante normal que la motivación vaya perdiéndose... ¿Te ha pasado? Para ayudarte a ser constante esta temporada, hemos hablado con Miguel Lordán, entrenador de rostros tan conocidos como Lucía Rivera, Macarena García, Ester Expósito, Manuel Carrasco o, su clienta más reciente, Malena Costa, que nos ha ayudado a elaborar el plan definitivo que te motive para ir a entrenar. VER NOTICIA >>