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Ejercicios que te ayudarán a tener una melena más bonita

Ejercicios que te ayudarán a tener una melena más bonita

Utilizar siempre acondicionador, elegir una toalla de microfibras en lugar de algodón para secarse el cabello o elegir los productos más adecuados para cada persona son algunos de los trucos de las francesas con las melenas más bonitas. Pero tener un cabello envidiable, de esos que consigues miles de likes en Instagram por su brillo y fortaleza, no es solo cuestión de cuidados. La alimentación, por ejemplo, es fundamental. En general, todo aporte de vitaminas y minerales es bueno, pero la A, que encontrarás en verduras de hoja ancha, o la B, presente en el tomate o el brócoli, son las que más te ayudarán. Lo mismo sucede con las proteínas o los ácidos grasos esenciales, son imprescindibles para ayudar a frenar el envejecimiento y devolver a tu melena su aspecto vivo. Y reducir los niveles de estrés, se convierte en la clave. VER NOTICIA >>