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¿Cuántos abdominales conviene hacer para lograr un vientre plano?

¿Cuántos abdominales conviene hacer para lograr un vientre plano?

Presumir de un vientre plano es el objetivo prioritario para muchas mujeres y hay determinados ejercicios que se convierten en buenos aliados para conseguirlo, junto con la dieta. Y es que no hay que olvidar que, tal y como explica Júlia Ndocky Ribas, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y Técnica de la División de Actividad Física de Metropolitan, “si queremos aplanar el abdomen, además de entrenar, tenemos que mantener una dieta equilibrada que complemente la actividad que hagamos”. VER NOTICIA >>

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