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Miedo, ira, ansiedad... ¿Tú también sientes que te paralizan estas emociones?

Miedo, ira, ansiedad... ¿Tú también sientes que te paralizan estas emociones?

Reír, llorar, gritar, vibrar… en definitiva, sentir emociones. Es algo que hacemos a diario y es que las emociones nos ayudan a sentirnos humanos y, sin duda, según confirman los expertos, son uno de los mecanismos de alerta más fiables que tenemos, porque nos indican cuándo una situación requiere de nuestra atención y podemos (y debemos) actuar sobre ella. Hay que saber identificar ese momento en el que tenemos que ponernos en acción frente a lo que los expertos llaman emociones difíciles. VER NOTICIA >>

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