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Patinar, un ejercicio para adelgazar que quema más calorías que el 'running'

Patinar, un ejercicio para adelgazar que quema más calorías que el 'running'

Todos los años, por estas fechas, nos planteamos hacer ejercicio, o bien para adelgazar, para mantener nuestro peso corporal o para mejorar nuestra condición física. Por lo general, en lo primero que pensamos es en apuntarnos a un gimnasio. Sin embargo, y pese a que la mayoría de los centros deportivos son seguros, existen ciertas reticencias a acudir a clases dirigidas por miedo al contagio. Por eso, muchas de nosotras optamos por actividades al aire libre. ¿Cuál de ellas puede ayudarnos a quemar más calorías? Sin duda, el patinaje, un deporte que te ayuda a perder peso y que tonifica tus piernas, glúteos y abdomen. VER NOTICIA >>

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