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¡No prescindas de ellas! Las frutas más recomendadas si eres diabética

¡No prescindas de ellas! Las frutas más recomendadas si eres diabética

Las personas que sufren diabetes pueden consumir todo tipo de frutas. Es más, es un alimento necesario dentro de una dieta variada y equilibrada por los nutrientes que aporta: vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Pero las frutas también son ricas en hidratos de carbono, es decir, azúcar, y este es el ingrediente que se tiene que controlar en una dieta sana para diabéticos. Dicho esto, a continuación enumeramos las frutas que son mejores para personas que tienen el azúcar alto y deben controlar sus niveles o ya son diabéticos. VER NOTICIA >>

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