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¿Adelgazar tras los excesos navideños? ¡Huye de estas dietas!

¿Adelgazar tras los excesos navideños? ¡Huye de estas dietas!

Casi con el sabor del roscón de Reyes aún en el paladar, nuestro Pepito Grillo de turno empieza a susurrarnos al oído: demasiadas comilonas, demasiados excesos, demasiada grasa, demasiado azúcar… ¡es hora de perder el peso ganado estos días! Y es curioso lo que ocurre entonces. Porque en realidad, sabemos de sobra que si hemos ganado unos centímetros y nuestro deseo es perderlos, no hay atajos posibles. Lo sabemos porque nos lo dice la experiencia propia. Y sin embargo, ¡qué fácil es dejarse embaucar por los cantos de sirena! En estas fechas surgen como setas todo tipo de dietas y planes de alimentación que te prometen reducir kilos como por arte magia, sin prácticamente esfuerzo. Dietas que debemos tener muy bien identificadas para, con solo escuchar su nombre, salir corriendo lo antes posible. Repasamos aquí las más habituales: VER NOTICIA >>

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