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¿Quieres perder unos kilos? ¡Pinta tu dieta de color verde!

¿Quieres perder unos kilos? ¡Pinta tu dieta de color verde!

Un mes de regalos; de buenos propósitos; de esfuerzos para escalar su empinada cuesta... son algunos de los protagonistas que nos acompañan en enero. Una lista en la que las dietas cobran también especial protagonismo. Casi todos queremos zafarnos de esos kilos ganados (¡y bien disfrutados!) a base de turrón y mazapán. Para ello, no es ningún un secreto, las verduras son excelentes compañeras de viaje: son una magnífica fuente de vitaminas y minerales; son también ricas en fibra (ayudan a prevenir el tránsito intestinal y el cáncer de colon); y, por si fuera poco, aportan muy pocas calorías. Te ofrecemos algunas ideas para prepararlas. VER NOTICIA >>

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