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Ejercicios de calentamiento y consejos para esquiar sin riesgos

Ejercicios de calentamiento y consejos para esquiar sin riesgos

Cuando se practica esquí es más frecuente que se produzcan lesiones de las extremidades inferiores, concretamente en la rodilla y, de forma más precisa, en el ligamento cruzado anterior. Por su parte, entre los aficionados al snowboard resulta más habitual dañarse la muñeca, la clavícula o el hombro. En ambos casos, la preparación física y técnica previa del deportista es esencial. VER NOTICIA >>

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