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Las frutas y verduras aliadas del verano

Las frutas y verduras aliadas del verano

Estos son los alimentos que no pueden faltar en tu nevera si no quieres que los efectos del verano acaben afectando a tu dieta y a tu estado de ánimo. Las altas temperaturas, el cambio de ritmo, los viajes, las comidas fuera de casa, los excesos... Es una época del año en la que el cuerpo sufre un mayor desgaste. Ya sea por el calor o por el desorden alimenticio, el verano hace que, en general, tengamos menos ganas de comer y, en consecuencia, nos sintamos más débiles y cansados. VER NOTICIA >>