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El plato saciante (y buenísimo) de 400 calorías con el que perderás peso tras el verano

El plato saciante (y buenísimo) de 400 calorías con el que perderás peso tras el verano

Los consejos con los que no engordar durante el verano han protagonizado muchos de los temas de la temporada de vacaciones: como las recetas de gazpacho incluso más ligeras que la original, los trucos para disfrutar de postre a diario y adelgazar al mismo tiempo, o el modo en el que hay que preparar las tostadas por la mañana para no tener que eliminar el pan de tu día a día. A pesar de todas estas pautas con las que perder peso durante el tiempo libre, los compromisos sociales típicos de la temporada de calor han podido boicotear tus avances y ahora necesitas un plan de ataque con el que recuperar la figura ya que, de media, en vacaciones engordamos unos 3 kilos. Para conseguir tu objetivo sin pasar hambre, las recetas saciantes se convierten en una buena opción con la que 'limpiar' tu dieta sin que ello suponga un esfuerzo sobrehumano, como este plato de 400 calorías que también te ayuda a combatir el envejecimeinto. VER NOTICIA >>

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