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En forma como Kendall Jenner (con un minuto y medio de ejercicio)

En forma como Kendall Jenner (con un minuto y medio de ejercicio)

Aunque siempre que le preguntan sobre su dieta Kendall Jenner asegure que al ser delgada por naturaleza puede permitirse comer prácticamente lo que le apetezca, su trabajo como modelo le obliga a mantenerse siempre en forma. Esa es la razón por la que, como informa The Sun, la mayoría de las jornadas de la joven comiencen con una rutina de fitness en la que las planchas juegan un papel fundamental. Dentro del entrenamiento completo, incluye tres variantes diferentes de este ejercicio para las que destina un minuto y medio, en ese tiempo, la joven está tonificando tanto el core – toda la región abdominal y parte baja de la espalda – como el tren superior e inferior... y todo con un solo ejercicio. VER NOTICIA >>