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'Operación detox': recetas ligeras para disfrutar de la carne

'Operación detox': recetas ligeras para disfrutar de la carne

A la hora de perder los kilos de más no hay mejor 'receta' que seguir los consejos que nos ofrecen los expertos en nutrición. Algunos de los más importantes: optar por una dieta sana y variada; comer varias veces al día en cantidades moderadas; beber agua; hacer ejercicio; y llenar la nevera de frutas y verduras, sin olvidar el aporte proteico de huevos, pescados y carnes. Éstas últimas son precisamente las protagonistas de las recetas ligeras que hoy queremos proponerte para que disfrutes en la mesa sin sumar demasiadas calorías a tus menús. VER NOTICIA >>