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Por qué un abrazo diario podría reducir tu estrés

Por qué un abrazo diario podría reducir tu estrés

Hay expertos como Laura Vanderkam, autora de Off the Clock: Feel Less Busy While Getting More Done (Penguin Random House), que aseguran que la felicidad del día a día y, por tanto, una felicidad a medio y largo plazo, depende en cierta medida de plantearse una sola pregunta: ¿será mi yo futuro feliz con esta decisión? Otros, como Matthieu Ricard, nombrado el hombre más feliz del mundo, cree que la clave reside en el florecimiento personal. Beyoncé asegura que ella sigue el método de los 21 días para reeducar el cuerpo y sonreír un poco más. Y, aunque puede que se trate de un cúmulo de todos ellos, los abrazos también influyen. Al menos eso es lo que concluye un estudio llevado a cabo por la Universidad Carnegie Mellon (Pensilvania). VER NOTICIA >>