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Nutrición: Pistas para recuperarte de los ‘excesos’ navideños

Nutrición: Pistas para recuperarte de los ‘excesos’ navideños

Cada mes de enero… la misma ‘canción’. Y ahora, ¿qué hago yo para quitarme de encima los ‘efectos secundarios’ del turrón? He ahí uno de los primeros propósitos del Año Nuevo para cuya consecución, desgraciadamente, no existen los milagros. Recuperar la fuerza de voluntad guardada en el cajón durante la fiestas (que para eso están) y seguir una serie de consejos de alimentación que, no por conocidos, resultan menos eficaces. Nos los recuerda la doctora Montse Folch, nutricionista colaboradora de la marca Granini y doctora de la clínica Teknon de Barcelona: VER NOTICIA >>