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Si tienes el vientre hinchado por el estreñimiento esta es tu dieta para evitarlo

Si tienes el vientre hinchado por el estreñimiento esta es tu dieta para evitarlo

Tener el vientre hinchado puede ser debido a muchas causas, pero una de las más comunes es el estreñimiento, un problema que afecta a un 12% de la población y que suele aparecer en vacaciones. Y es que las alteraciones de nuestros horarios pueden desencadenar cambios en el ritmo intestinal y provocar que tengamos problemas para ir al baño. Pero no necesitas tomar medicamentos para evitarlo. Según los expertos, bastaría con revisar tu dieta y echar mano de algunos trucos para favorecer los movimientos peristálticos, que son los que facilitan la evacuación. VER NOTICIA >>

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