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Diez consejos de nutricionista para comer bien, sostenible y sin esfuerzos

Diez consejos de nutricionista para comer bien, sostenible y sin esfuerzos

Dar el paso hacia una alimentación saludable es más fácil de lo que piensas. Aunque lo ideal sería cultivar tus propios alimentos siguiendo la iniciativa de Juliana Awada con tu propio huerto urbano, existen numerosas posibilidades para hacer una compra sostenible sin salir de casa. Para ayudarte a llevarlo a cabo, ¡HOLA! living ha inaugurado su Escuela de Salud, una sección que podrás descubrir entre las páginas de la revista y cuyo objetivo es convertirte en una experta de la alimentación natural y sostenible. ¿El objetivo final? Ayudarte a vivir mejor y más plenamente, siendo consciente de tu cuerpo y todo lo que la naturaleza puede ofrecer, así como aprender a organizar tu menú semanal y convertir la nutrición en tu principal herramienta de salud. Un curso intensivo de la mano de la nutricionista Elisa Blázquez que comienza con sus 10 puntos claves para empezar a comer bien. VER NOTICIA >>