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Consejos 'fitness' para ser más feliz

Consejos 'fitness' para ser más feliz

El deporte no es solo una forma de conseguir un cuerpo bonito, proporciona una serie de beneficios emocionales que traen consigo la felicidad y el equilibrio en nuestras vidas. Está demostrado que hacer deporte ofrece ventajas más allá de cultivar el físico. Practicarlo potencia la creación de endorfinas por parte del cuerpo, y como consecuencia, tenemos una mayor sensación de felicidad. VER NOTICIA >>