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¿Qué cuenta tu piel sobre tu estilo de vida?

¿Qué cuenta tu piel sobre tu estilo de vida?

Si no duermes bien, se nota en tu piel. También si estás estresado o si un determinado alimento no te va bien. “Nuestro estilo de vida influye en la belleza y en la salud. Tenemos que conocer y utilizar las soluciones que estén a nuestro alcance para prevenir y minimizar al máximo sus efectos sobre nuestro rostro y cuerpo, aprender cómo afectan tus hábitos y el entorno a la salud de tu piel”, nos cuenta Myriam Yébenes, quien explica que hay una serie de signos muy evidentes que se reflejan en nuestro cutis. Por ejemplo, esa falta de descanso: “Es importantísimo dormir bien para prevenir enfermedades físicas y mentales. Si miramos nuestra cara, vemos claramente los síntomas de cansancio en nuestra piel”. Y también el hecho de vivir en entornos rodeados de polución, pues como nos explica la experta del Instituto de Belleza Maribel Yébenes, “cada vez es más común sufrir intolerancias o alergias en la piel debido a los gases nocivos de la ciudad. Para evitar esos daños hay que utilizar cosmética específica para protegernos frente a estos factores”. VER NOTICIA >>