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Septiembre, vuelta a la rutina, vuelta al gimnasio

Septiembre, vuelta a la rutina, vuelta al gimnasio

Septiembre es, junto con enero, el mes clave en los gimnasios. Vuelta de vacaciones y, año tras año, se disparan las matrículas o se retoman las clases. Y es que las cañas, las cenas con amigos, los aperitivos en los chiringuitos… han dejado su huella en forma de kilos de más. Acudir al gimnasio para realizar ejercicio físico es una de las mejores claves para afrontar el nuevo curso con energía y reemprender unos hábitos saludables. El director técnico de GO fit, Carlos Bernardos, asegura que “en septiembre es el momento ideal para volver a la fórmula de hacer deporte, comer bien y descansar. Es el momento de retomar unos hábitos olvidados durante unos meses”. VER NOTICIA >>