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Los alimentos que te ayudan a conseguir un pelo sano y bonito

Los alimentos que te ayudan a conseguir un pelo sano y bonito

Tal vez no te lo has planteado, pero lo cierto es que lo que comemos influye también en la salud de nuestro cabello. Una mala alimentación puede afectar más de lo que nos creemos a la caída del cabello, haciendo que esté seco, falto de brillo y quebradizo. Así nos lo explica la doctora Cristina Chacón, experta en medicina capilar de la clínica MC360, explica que “una mala ingesta diaria produce déficits nutricionales, por lo que en ocasiones simplemente corregir esos hábitos puede hacer frenar la caída del cabello o, incluso, revertir una alopecia que esté incipiente”. Lo cierto es que los expertos apuntan a que esto no sustituye a un tratamiento médico en caso de que sea necesario. Pero “un aporte correcto de nutrientes favorece el crecimiento del cabello y mantiene una correcta estructura de la fibra capilar”, tal y como nos explica la doctora Chacón. VER NOTICIA >>

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