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8 ejercicios para decir adiós a la grasa corporal si tienes más de 40

8 ejercicios para decir adiós a la grasa corporal si tienes más de 40

Cuando hablamos de hábitos, dieta y ejercicios para quemar grasa corporal, es cierto que conforme pasan los años, la ganancia de masa muscular se dificulta y el estado hormonal es más favorable hacia la ganancia de grasa. "Pero la edad es sólo un número, no es una excusa para seguir mejorando si se sigue el camino correcto", señala Joel Torres, dietista y nutricionista que además cuenta con el doble grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisioterapia. Y más con 40 años, que el cuerpo sigue respondiendo de muy buena manera a los buenos hábitos. "Repito, la edad no es una excusa y por las redes sociales se pueden ver miles de ejemplos", insiste Joel Torres. VER NOTICIA >>

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