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Los alimentos que debes incluir en tu dieta para evitar el déficit de vitamina D

Los alimentos que debes incluir en tu dieta para evitar el déficit de vitamina D

Entre sus diversas funciones la más importante es la mineralización del sistema óseo en todas las edades, además del mantenimiento de unos niveles adecuados de calcio para que este mineral pueda llevar a cabo sus funciones, así como facilita el intercambio de señales entre las células (trasducción) y la actividad neuromuscular. Su déficitse ha asociado a síntomas como cansancio, dolor articular y otras patologías graves como cáncer de colon, cáncer de mama, diabetes, osteoporosis, enfermedad cardiovascular o enfermedad neurodegenerativa. VER NOTICIA >>

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