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Aperitivos ligeros y saludables a base de aceitunas

Aperitivos ligeros y saludables a base de aceitunas

Originales. Así nos vamos a poner ahora, que hablamos de aceitunas. Porque, aunque no te lo creas, son muchas las alternativas que tienes para presentar un aperitivo sorprendente y, además, saludable y ligero. La verdad es que la gran mayoría de nosotros no solemos pensar en ellas cuando hablamos de dietas o de reducir el consumo de grasas e hidratos de carbono, pero un consumo moderado es muy beneficioso para nuestro organismo, gracias a su contenido en ácidos grasos insaturados, vitaminas e, incluso, minerales. Además, esto te interesa: un puñado de aceitunas, más o menos, unas siete u ocho unidades, tan solo suman 40 calorías. ¿A que ahora sí, a que ahora te apuntas? VER NOTICIA >>

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